健康診断の日でしたー！

一番気になるのは体重・・・残念な結果となりました。
頑張ってダイエットしなくては。（本人は結構凹んでいます。）

他の項目（血液検査以外）はクリアしていたので大丈夫なはず・・・。

やっぱり日々の生活習慣を改めなきゃいけないですねー。
年を重ねるごとに実感。
もう決して若くない年代に突入してしまう今年。
実行して達成できるように頑張ります！

ここからはお知らせです！
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この時期だと花粉症、ＰＭ2.5の防御に最適！
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