今日から大阪エクステリアのスタッフは、

健康ブログを始めます。

スタッフが、それぞれテーマを決めて

更新していきますので楽しみにしてください。

飛佐のテーマですが、

前々から、痩せろ　痩せろと

樽井社長や病院の先生から言われ続けています。

しかし　何故か　痩せません・・・

そんな時に　ケーブルテレビを見ていたら

 

ワンダーコアの紹介している番組を見てすぐに

注文しました。

今までの腹筋マシーンは、腹筋のみを鍛える物

でしたが、ワンダーコアは、背筋も同時に鍛えます。

腹筋のみを鍛えると腹筋と背筋のバランスが悪くなり

腰痛の原因となってしまいます。

これで飛佐のお腹の奥にあるであろう筋肉を表に

出す計画を　このワンダーコアでやりたいと思っています。

まさしく　やれば　出来る　

まずは、１日　３０回から始めます。

　頑張ります！

また写真等で更新しますので、見てくださいね！