お疲れ様です！

大阪エクステリア　外構部設計　荻野です。

完全に復活しましたm(__)m

3日で3キロ減ったので

現状維持できるように頑張ります

リバウンドが恐ろしいです????

適度な運動と食のコントロールで

熱中症にも気を付けながら

ダイエットしたいと思います????

昨日、一昨日と

復活後久々に普通の生活を送ったら

今日全身筋肉痛です

短期間の筋肉の衰えが著しいです????

 

 

暦上では

秋かもしれませんが

灼熱の日々はまだまだ続きます！！！！！！！！！☀

明日以降の暑さを

残暑

って言うみたいです

 

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