今日は休日

最近休んでも身体の疲れのとれかたが浅いような感じがします

目覚めのいいときはいいんですけど

たまに起きた時目覚めが悪いときは身体が重たい感じがしたりすることがあります

そういう時は違うことを考えたり好きなことをして過ごして少しでも和らげれるようにしたりしてます

自分の体は自分で管理していかないといけないので日頃の行動をちゃんとして

いつでも元気な状態を作っていきたいと思います

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