お疲れ様です!
大阪エクステリア 外構部設計 荻野です。
完全に復活しましたm(__)m
3日で3キロ減ったので
現状維持できるように頑張ります
リバウンドが恐ろしいです????
適度な運動と食のコントロールで
熱中症にも気を付けながら
ダイエットしたいと思います????
昨日、一昨日と
復活後久々に普通の生活を送ったら
今日全身筋肉痛です
短期間の筋肉の衰えが著しいです????
暦上では
秋かもしれませんが
灼熱の日々はまだまだ続きます!!!!!!!!!☀
明日以降の暑さを
残暑
って言うみたいです
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