2月19日(日)です!
日曜当番、鈴井さんお疲れ様です。
最近、お休みの日は1万歩以上歩くように心がけているのですが、
先々週はなぜか筋肉痛に見舞われ、
先週はなにごともなく、さて今週はどうなることやら?
と内心ビクビクしております^^;
簡単に体力UPできる方法ないのかなー。
努力なくして手に入れようなんて甘いもんじゃないですよね(´・ω・`)
コツコツやろう・・・。
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