6月20日（火）です！
ジメっとまとわりつくような暑さ(´･･｀)
天気予報で明日から雨予報だったので、
洗濯しておかないとーと回し始めたのはいいのですが、
なんとも時間ギリギリになっていつも以上にバタバタしました^^；
ちゃんと間に合って良かったです。

朝、TVで熱中症特集をしていたのですが、
熱中症＝気温が高いとなるものではないそうです。
前日との温度差が大きいほど熱中症になる確率がUPするそうです。
汗をかくということに慣れていないとダメなんだそうで、
朝や夕方などの涼しい時間に体を動かす、お風呂で汗をかく等々を
しておくと体が夏仕様（暑さに耐える仕様）になるので熱中症対策として
効果的なんだそうです。
自分の身は自分で守るしかないので、やれることをやっておこうと思いました！